El dolor | Las cárceles de las percepciones
El ser humano es una integración de cuerpo, mente y espíritu, un ser bio-psico-socio-espiritual. Es decir, somos seres integrales, Eso quiere decir que, para entender la realidad humana y en este caso la enfermedad, que en realidad se trata de una adaptación a una situación provocándote el dolor, se debe tener en cuenta diversas variables y ver nuestro sistema de manera holística. Teniendo en cuenta lo anterior, en este artículo podrás comprender cómo las percepciones se relacionan con el dolor.
El Dolor ¡Ay! ¡Ay!
¿Alcanzaste a sentir que te dolió algo? A veces cuando escuchas a alguien quejarse, una parte de ese dolor que sintió, te lo transmite y te duele a ti también ¿Te ha pasado? Eso sucede por las neuronas espejo, que actúan reflejando las sensaciones y emociones de otras personas Y ¿Qué tiene que ver con el dolor? Pues, precisamente eso que acabas de sentir, demuestra lo poderosa que es una sensación y un pensamiento.
Para entrar en materia, un ejemplo claro del dolor crónico basado en las percepciones es la fibromialgia, una enfermedad (adaptación) que se caracteriza por dolores intensos e incapacitantes. Las personas con fibromialgia padecen de migraña, colón irritable, vejiga irritable, depresión, intolerancia al frío y sobre todo impotencia por la frustración que le genera lo inconcluso del cuadro clínico, ya que no encuentran un tratamiento eficaz.
¿El dolor es natural?
Naturalmente estamos diseñados para buscar el placer y evitar el dolor a través de 3 respuestas básicas: luchar, huir o paralizarnos. Estas respuestas las podemos relacionar en la naturaleza con una presa que es acechada por un depredador y debe actuar para sobrevivir; por ejemplo, la gacela que es perseguida por el guepardo, puede ir al cuadrilátero con los guantes puestos y pelear, correr como Forest Gump hasta los confines del mundo o quedar congelada ¡Congelada!
Por otro lado, los seres humanos tenemos un cerebro más evolucionado y podemos controlar las respuestas instintivas que se disparan por aumentos de estrés (cortisol) y redireccionar para buscar bienestar.
Sentir dolor es natural, sufrir no.
¿Qué tiene que ver el estrés con el dolor?
El estrés está diseñado por la naturaleza para permitirnos adaptarnos. La actividad del eje hipotálamo – hipófisis – Suprarrenal puede activarse o relajarse dependiendo el afrontamiento y en un inicio el estrés es el proceso que permite la activación o relajación. Hasta ahí es normal. La cuestión es cuando se pierde el balance, por ejemplo, en el caso del síndrome de pánico incrementa y en la depresión disminuye.
Los factores físicos y mentales influyen positiva o negativamente en la medida que se mantiene el equilibrio entre activación y relajación, OFF y ON. El dolor puede agravarse con el desbalance de la actividad del eje, generando cortisol y otras hormonas en exceso.
Y ¡Sí! al “Hulk” que llevas dentro hay que controlarlo.
¿Puede la percepción generar el dolor o la enfermedad?
Los sensamientos (palabra acuñada por la Técnica Solarte) son respuestas que definen que tipo de factores están realizando demandas, ya sean positivas o negativas. Este concepto engloba varios conceptos, relacionados con las emociones, los pensamientos, las percepciones, las sensaciones, entre otras. Es decir, en pocas palabras cómo respondemos a diferentes situaciones, teniendo en cuenta todo nuestro sistema. ¿Qué son los Sensamientos? y mucho más
El rol del significante en el dolor
El significante de una experiencia es lo que percibimos del objeto o del mismo significado, en sonidos, imágenes o palabras. Por ejemplo, cuando una persona se encuentra en condición de artritis, que es una enfermedad en la que se pierde progresivamente la movilidad de las articulaciones, sufriendo mucho dolor; aquí tenemos el significado.
Mientras que como percibas la enfermedad representa el significante ¡Ay! ¡Me duele! Cada día estoy peor… No me puedo mover… Y así, va adaptándose. Estos sensamientos son los que le dan un afrontamiento de la enfermedad negativo, porque los significados se basan en el afrontamiento.
Nos enferman nuestros propios pensamientos.
¿Cómo estamos percibiendo el dolor?
Lo anterior, suena extraño, pero está comprobado científicamente que la forma en que afrontas una situación genera cambios somáticos. Un ejemplo claro de ello, es el trastorno de síntomas somáticos (TSS). El significado con el que asocies tus experiencias y sensaciones son de suma importancia en la percepción, ya que la maquinaria química de tu cuerpo trabaja a partir de estímulos, desencadenando una respuesta diferente para cada estímulo. Estas respuestas provocan cambios inmediatos que desaparecen, pero que dejan recuerdos en la memoria biológica de tu sistema. Conoce más de la técnica Solarte
¡No nos enfermamos, nos adaptamos!
Manipular las variables orientadas hacia la salud y el bienestar es el objeto de estudio de la PNIT, porque la enfermedad es una adaptación y como toda adaptación puede cambiar, modificando la realidad.
Felicitaciones! Y El Eterno le siga bendiciendo doctor Solarte.
Su aporte a la salud de la humanidad es 1 un don profundo!del cielo y 2. Su vocación hace que sea invaluable trabajo para bien de los demás.